哺乳时如何知道宝宝已经吃饱了？

哺乳时如何知道宝宝已经吃饱了？

哺乳时，妈妈的奶量够不够？宝宝是不是吃饱了？可以从妈妈和宝宝两方面来观察。

妈妈方面

如果妈妈乳房胀满，表面静脉明显，用手按压时易将乳汁挤出，宝宝吃奶时有连续的吸奶声，则表示奶量充足；反之，如果乳房瘪软，挤不出奶汁，宝宝吸奶时要花很大力气或吃完后还含着奶头不放，则表示母乳不足。喂食后妈妈的乳房会变得较软，看起来也较小。

实际上，每个妈妈的泌乳量都不同，即使是同一位妈妈，每天的泌乳量也有一定的波动。一般来说，从分娩后 1 周到 3 个月内，妈妈每天的乳量有 660～900 毫升，基本应可满足婴儿出生前 3 个月的营养需求。

宝宝方面

可从以下种种迹象来判断宝宝是否吃饱了：

1、宝宝的进食次数：  由于母乳较配方奶更容易消化与吸收，通常每 2～3 小时喂 1 次（每天喂 8～12 次），哺乳时可以听到宝宝吞咽的声音。

2、喂食后宝宝表现：  宝宝饱足后通常能安详、舒服地入睡 2～4 个小时；如果吃完奶后仍哭闹不安，或睡不到 2 小时又醒来哭闹，表示没有吃饱，应再予哺喂。

3、宝宝的排泄情况：  宝宝一天排尿 6～8 次，且大便为黄色软便。

4、宝宝的长期体重发展：  一般来说，3 个月以内健康婴儿的体重平均每周增加 150～200 克，3～6 个月则平均每月增加 500～600 克。如果宝宝的体重变化达到上述标准，表示进食量足够。

如果婴儿在喂食后无法达到上述饱足指标，或体重的增加落后上述标准较多，在排除疾病的可能后，就应该怀疑是不是奶量不足使得婴儿吃不饱，此时需要咨询专业人员。